阴道炎是一种常见的妇科感染疾病，正确的护理方法可以帮助缓解症状和促进康复。以下是一些建议：

1. 保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，避免使用肥皂和刺激性清洁剂。使用干净的毛巾擦干。

2. 避免使用阴道冲洗器：阴道冲洗器可能会破坏阴道的微生物平衡，导致感染。

3. 避免穿紧身裤：紧身裤和合成纤维内裤会促进细菌生长，建议穿棉质内裤和宽松的裤子。

4. 避免使用卫生巾或卫生棉条：这些产品可能会引起感染，建议使用透气性好的卫生巾或卫生垫。

5. 避免性行为：在阴道炎期间，避免性行为，特别是在感染期间。

6. 避免使用阴道药物：在没有医生建议的情况下，不要自行使用阴道药物。

7. 定期检查：定期进行妇科检查，以便及时发现和处理任何感染。

8. 饮食调理：保持饮食均衡，增加摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果和蔬菜，有助于提高免疫力。

9. 保持心情愉快：保持心情愉快和放松，有助于提高免疫力和促进康复。

请注意，这些建议仅供参考，具体的护理方法应根据医生的建议和诊断来确定。如果症状持续或加重，建议及时就医。