鼻窦炎是一种常见的感染性疾病，患者可以通过以下方法进行调理：

1. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度疲劳，保持室内空气流通，避免接触过敏原和有害物质。

2. 饮食调理：饮食上应尽量避免辛辣、油腻、刺激性食物，多食用富含维生素C、维生素A和锌的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果、全谷类食品等。

3. 鼻腔冲洗：使用生理盐水或温盐水进行鼻腔冲洗，可以清除鼻腔内的分泌物和细菌，有助于缓解鼻窦炎的症状。

4. 药物治疗：在医生的指导下，使用适当的抗生素或鼻喷剂进行治疗。抗生素应遵医嘱使用，避免滥用。

5. 鼻腔护理：使用温湿的毛巾或棉球轻轻擦拭鼻腔，可以缓解鼻窦炎的症状。

6. 避免吸烟和二手烟：吸烟和二手烟都会加重鼻窦炎的症状，应尽量避免接触。

7. 保持良好的心理状态：鼻窦炎可能导致患者出现焦虑、抑郁等心理问题，应积极寻求心理支持和治疗。

总之，鼻窦炎患者需要保持良好的生活习惯，进行鼻腔护理，遵医嘱进行药物治疗，并积极寻求心理支持。同时，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。