如果您怀孕了并且出现了盆腔炎，建议您尽快就医。由于盆腔炎是一种严重的妇科疾病，可能会对胎儿产生影响，因此需要及时治疗。

以下是一些可能有用的建议：

1. 在医生的指导下进行治疗。如果您怀孕了，应该首先咨询医生的意见，并按照医生的建议进行治疗。

2. 注意个人卫生。在怀孕期间，保持良好的个人卫生非常重要。这包括每天更换内裤、清洗私处、避免过度清洁等。

3. 饮食调理。饮食方面也需要注意，尽量避免辛辣、油腻等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的食物。

4. 休息充足。保持充足的睡眠和休息，有助于身体恢复和缓解症状。

总之，如果您怀孕了并且出现了盆腔炎，建议尽快就医并听从医生的指导进行治疗。