文章摘要：健康宣教（包括饮食、伤口护理、休息、活动、药物、抗凝和体疗）在术后恢复阶段扮演着重要角色。

1. **饮食宣教：** 术后1-3天，推荐患者以流食或软食为主，如牛奶、酸奶、稀饭、蒸鸡蛋、面条、鱼汤、鸡汤、瘦肉、蔬菜，并适量添加辅食如香蕉、西瓜、苹果、梨子、橙、果汁。控制水分摄入，让患者轻度口渴，水果可作为饮水的替代。餐饮要计量，水量需用注射器测量后给予患者。术后换瓣患者需保持饮食均衡，以维护抗凝状态。

2. **肺部体疗：** 术后患者普遍出现痰多情况，应鼓励患者尽早咳出痰液。使用双手或枕头辅助咳嗽，同时进行雾化和拍背以帮助排痰。拍背时间不宜过长，需适度休息。

3. **伤口护理：** 伤口每天更换一次药，对于正中开胸的患者，术后可能出现不同程度的疼痛，可使用止痛药物。患者起床和睡觉时家属应协助，睡眠时采取平卧位，尽量减少侧卧时间，注意睡姿以避免压迫伤口。

4. **休息和活动指导：** 术后1-2天以卧床休息为主，第3天起可适度下床活动，促进食欲和快速康复。保证良好睡眠，逐渐增加活动量。

5. **药物宣教：** 护士根据医嘱进行药物宣教，患者及家属需熟练掌握用药方法。

6. **抗凝指导：** 对于换瓣的患者，抗凝至关重要，详细指导患者及家属如何调节华法林的用量。生物瓣术后6个月停用华法林后，需加用阿司匹林进行抗血小板治疗。

出院指导：

1. 术后2周、1个月、三个月进行心脏超声、胸片及心电图检查。

2. 术后6个月到1年内不主张患者进行剧烈活动，逐渐增加活动量。

3. 一般要求胸带固定3个月左右。

4. 遵医嘱服药，不轻易减药、停药。

5. 术后3-6个月必须复查。

6. 如有不适症状，如心慌、气短、呼吸困难、发绀、恶心呕吐、尿少、浮肿等，请及时就医，确保定期复查抗凝值。