维生素C（Vitamin C）在眼睛健康中扮演着重要的角色。白内障是一种常见的眼部疾病，其发生与多种因素有关，包括年龄、遗传、紫外线暴露等。虽然维生素C补充剂不能完全预防白内障的发生，但一些研究表明，维生素C可能对白内障的发病机制有一定的影响。

维生素C是一种强效的抗氧化剂，可以帮助保护眼睛免受自由基的损害。自由基是导致白内障和其他眼部疾病的主要原因之一。因此，补充维生素C可能有助于减少自由基的损害，从而降低白内障的风险。

然而，维生素C补充剂是否能够预防白内障的发生，还需要更多的研究来证实。此外，维生素C的补充应该遵循医生的建议，因为过量的维生素C摄入可能会导致副作用。

总之，补充维生素C可能有助于保护眼睛免受自由基的损害，从而降低白内障的风险。然而，具体的预防效果还需要进一步的研究来证实。