骑车对股骨头坏死的康复帮助是有一定帮助的。以下是一些关于骑车对股骨头坏死康复的详细信息：

1. 减少负重：骑车可以帮助减少负重对股骨头的压力，从而减轻疼痛和炎症。骑自行车时，股骨头不需要承受过多的重量，因此可以减轻疼痛和炎症。

2. 增强肌肉：骑车可以帮助增强股四头肌和其他肌肉，这些肌肉可以帮助支撑股骨头。通过骑车，这些肌肉可以得到锻炼，从而增强股骨头的稳定性。

3. 改善循环：骑车可以促进血液循环，改善股骨头的血液供应。良好的血液供应可以减少股骨头的炎症和疼痛。

4. 减轻疼痛：骑车可以通过减少负重和促进血液循环来减轻股骨头的疼痛。此外，骑车还可以通过增强肌肉来减轻疼痛。

5. 提高灵活性：骑车可以提高股骨头周围的肌肉和关节的灵活性。通过骑车，这些肌肉和关节可以得到锻炼，从而提高股骨头的灵活性。

然而，需要注意的是，骑车对股骨头的康复帮助是有限的。对于严重的股骨头坏死，可能还需要其他治疗方法，如手术或物理治疗。

总的来说，骑车可以作为股骨头坏死康复的一部分，但需要根据具体情况进行综合治疗。建议在进行骑车之前，先咨询医生或物理治疗师的建议，以确保骑车对你的康复是有益的。