判断自己无精症的程度通常需要进行专业的医学检查和诊断。以下是一些可能有助于判断无精症程度的常见检查和指标：

1. 精液分析：通过分析精液样本，可以了解精子数量、形态和活动力等指标。

2. 性激素检查：通过检测血液中的性激素水平，可以评估睾丸功能。

3. 睾丸活检：通过手术取出睾丸组织进行病理学检查，可以确定睾丸组织的病理类型和程度。

4. 遗传学检查：通过基因检测，可以确定是否存在与无精症相关的遗传突变。

5. 性功能评估：通过性功能测试，如勃起功能测试和射精功能测试，可以评估性功能障碍的程度。

如果你怀疑自己患有无精症，建议咨询专业医生进行详细的检查和诊断。医生会根据你的具体情况制定个性化的治疗计划。