以下是一些可能会让你爆肥的食物，希望对你有所帮助：

1. 糖果和巧克力：这些食物含有大量的糖和脂肪，容易导致体重增加。

2. 油炸食品：如薯条、炸鸡、炸面包等，这些食物含有大量的油脂和热量，容易导致体重增加。

3. 糖果饼干：这些食物通常含有大量的糖和脂肪，容易导致体重增加。

4. 快餐食品：如汉堡包、热狗、薯条等，这些食物通常含有大量的热量和脂肪，容易导致体重增加。

5. 饮料：如汽水、果汁饮料、甜茶等，这些饮料通常含有大量的糖和热量，容易导致体重增加。

6. 甜点：如蛋糕、冰淇淋、巧克力蛋糕等，这些食物通常含有大量的糖和脂肪，容易导致体重增加。

7. 加工肉制品：如热狗、香肠、培根等，这些食物通常含有大量的脂肪和热量，容易导致体重增加。

当然，减肥并不意味着完全避免这些食物，而是适量食用，控制摄入量。同时，结合适当的运动和饮食控制，才能达到减肥的目标。