北方人在坐月子期间，饮食是非常重要的，以下是一些常见的北方坐月子饮食建议：

1. 粥类：北方人坐月子时，常喝一些营养丰富的粥类，如小米粥、薏米粥、红枣粥、桂圆粥等。这些粥类易于消化，可以提供足够的能量和营养，促进产妇的康复。

2. 炖菜类：北方人坐月子时，常食用一些炖菜类，如炖鸡汤、炖排骨、炖猪蹄等。这些炖菜类富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于产妇的康复和母乳喂养。

3. 蔬菜类：北方人坐月子时，常食用一些蔬菜类，如菠菜、芹菜、韭菜、小白菜等。这些蔬菜类富含维生素和矿物质，有助于产妇的康复和母乳喂养。

4. 水果类：北方人坐月子时，常食用一些水果类，如苹果、梨、橙子、草莓等。这些水果类富含维生素和矿物质，有助于产妇的康复和母乳喂养。

5. 汤类：北方人坐月子时，常食用一些汤类，如鸡汤、排骨汤、猪蹄汤等。这些汤类富含蛋白质和胶原蛋白，有助于产妇的康复和母乳喂养。

总之，北方人在坐月子期间，饮食应该以易消化、营养丰富、富含蛋白质、维生素和矿物质的食物为主，同时要注意避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。