鼻咽癌是一种常见的恶性肿瘤，在日常生活中，我们可以采取以下护理措施来预防和管理鼻咽癌：

1. 定期检查：定期进行鼻咽癌的检查，包括鼻咽镜检查、CT扫描和血液检查，以便及早发现和治疗肿瘤。

2. 保持良好的生活习惯：戒烟、限制饮酒、保持健康的饮食习惯，有助于预防鼻咽癌的发生。

3. 避免接触致癌物质：尽量避免接触致癌物质，如石棉、苯、甲醛等，这些物质与鼻咽癌的发生有关。

4. 保持良好的口腔卫生：定期刷牙、使用牙线和漱口水，有助于预防口腔感染和炎症，从而减少鼻咽癌的风险。

5. 保持良好的心理状态：保持积极的心态，减轻精神压力，有助于提高免疫力，预防肿瘤的发生。

6. 避免过度疲劳：避免过度劳累和熬夜，保持充足的睡眠，有助于提高免疫力，预防肿瘤的发生。

7. 定期复查：在治疗期间，定期复查鼻咽癌的进展情况，以便及时调整治疗方案。

总之，鼻咽癌的护理措施包括定期检查、保持良好的生活习惯、避免接触致癌物质、保持良好的口腔卫生、保持良好的心理状态、避免过度疲劳和定期复查。这些措施有助于预防和管理鼻咽癌，提高患者的生活质量。