孕妇在怀孕期间，外阴瘙痒是一种常见的症状，但也需要引起重视。以下是一些可能有用的建议：

1.保持干燥和清洁：保持外阴区域干燥和清洁非常重要。每天洗澡或更换内裤，并使用温水和无香料的清洁剂。

2.避免过度清洁：过度清洁会使皮肤受到刺激，导致更多的瘙痒感。尽量避免使用肥皂或其他化学物质来清洁。

3.使用药物：可以使用一些局部药膏或喷雾剂来缓解瘙痒感。但请务必遵循医生的建议和说明。

4.穿透气的内裤：穿透气的棉质内裤可以帮助排出体液，减轻瘙痒感。

5.注意饮食：孕妇应该注意饮食，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以及过度摄入咖啡因和酒精等刺激性物质。

如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生或妇产科医生的意见。同时，孕妇还应该注意休息、保持心情愉快、适当运动等，以促进身体健康。