血压低和血脂高并存是一种常见的健康问题，需要综合考虑和治疗。以下是一些建议：

1. 生活方式改变：改善饮食习惯，减少高脂肪和高胆固醇的食物摄入，增加蔬菜和水果的摄入。控制体重，避免过度饮酒和吸烟。增加运动量，选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。

2. 药物治疗：如果血压低和血脂高的问题较为严重，可能需要药物治疗。医生可能会开具一些药物，如利尿剂、ACE抑制剂或β受体阻滞剂，以增加血压。同时，医生可能会开具一些降脂药物，如他汀类药物，以降低血脂。

3. 定期检查：定期检查血压和血脂，以便及时发现问题并进行调整。同时，检查其他相关指标，如血糖、肝功能等，以便全面了解健康状况。

4. 心理健康：血压低和血脂高的问题可能会带来一定的心理压力，因此保持心理健康也非常重要。可以通过与亲友交流、寻求心理咨询或参加支持小组等方式来减轻心理负担。

5. 综合治疗：综合考虑生活方式改变、药物治疗和定期检查，制定个性化的治疗方案。如果血压低和血脂高的问题较为严重，可能需要综合治疗，包括药物治疗和生活方式改变。

希望这些建议能对你有所帮助。如果你有任何进一步的问题，请随时向我提问。