跑步对于类风湿关节炎患者来说，是一种安全的运动方式，但需要根据患者的具体情况和医生的建议来制定适当的运动计划。

首先，类风湿关节炎是一种慢性炎症性疾病，主要影响关节和周围组织。跑步可能会导致关节疼痛和炎症的加重，尤其是在病情活动期。因此，在跑步之前，建议您先咨询风湿病专科医生的意见。

如果医生认为您可以进行跑步，以下是一些建议：

1. 选择低冲击力的运动，如慢跑或散步。避免跳跃、冲刺和快速转弯等高冲击力的运动。

2. 选择平坦的跑步路线，避免崎岖不平的路面，以免加重关节疼痛。

3. 逐渐增加跑步的强度和时间，以适应您的身体状况。开始时，您可以选择较短的跑步距离，逐渐增加跑步的时间和距离。

4. 注意跑步时的姿势和步态。保持直立的躯干，避免弯腰驼背，以减轻关节的负担。

5. 跑步后，进行适当的休息和伸展运动，以帮助关节恢复和放松肌肉。

总之，跑步对于类风湿关节炎患者来说是一种安全的运动方式，但需要根据医生的建议和患者的具体情况来制定适当的运动计划。如果您有任何疑虑或问题，请咨询风湿病专科医生。