慢性牙周炎是由于牙齿表面的细菌和病毒感染引起的一种疾病。这些细菌和病毒可以通过牙齿表面的污垢、食物残渣等途径进入口腔，并最终侵入到牙龈和牙髓组织中。

慢性牙周炎的形成过程通常包括以下几个阶段：

1. 初期感染：在感染初期，细菌会破坏牙龈组织，导致炎症反应。这时候可能会出现轻微的疼痛、肿胀和红肿等症状。

2. 再生阶段：在第一阶段结束后，由于没有足够的细菌去除和杀死感染，牙龈组织就会逐渐受到侵蚀。随着时间的推移，这些细菌会在牙龈组织中繁殖并增殖，最终形成了一个囊肿或者肿块。

3. 恶化阶段：如果不及时治疗，慢性牙周炎可能会继续恶化，最终导致牙齿脱落、骨折等严重后果。

因此，为了预防慢性牙周炎的发生，我们需要保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线、漱口等方法清洁口腔；同时也要注意避免吃过硬、过粘、刺激性食物等可能引起口腔炎症的食物。如果出现任何口腔异常症状，应及时就医检查治疗。