发热是小儿感冒的常见症状之一，饮食调理可以帮助缓解症状。以下是一些建议：

1. 饮食清淡：尽量避免油腻、辛辣和刺激性食物，如油炸食品、辣椒、巧克力等。这些食物会加重肠胃负担，导致消化不良，加重发热症状。

2. 多饮水：保持足够的水分摄入，可以通过喝温水、鲜果汁、清汤等来补充水分。这样可以帮助身体排除毒素，缓解发热症状。

3. 吃易消化的食物：选择易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋、蒸鱼等，这些食物可以减轻肠胃负担，促进消化吸收。

4. 多吃蔬菜水果：蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力，缓解发热症状。建议选择新鲜、干净的蔬菜和水果，如青菜、胡萝卜、苹果、橙子等。

5. 适量摄入蛋白质：发热时，身体需要更多的能量和营养，可以适量摄入蛋白质，如鸡肉、鱼、豆腐等。但要注意，蛋白质摄入过多会增加肠胃负担，引起消化不良。

6. 避免生冷食物：生冷食物容易刺激肠胃，引起消化不良，加重发热症状。建议避免生冷食物，如冰镇饮料、冰镇水果等。

7. 少量多餐：发热时，胃肠功能可能受到影响，建议少量多餐，避免一次进食过多。这样可以减轻肠胃负担，促进消化吸收。

总之，饮食调理是缓解小儿感冒发热症状的重要方法之一。家长可以根据孩子的具体情况，选择适合的食物，并注意饮食卫生，避免感染。如果发热症状严重或持续时间较长，建议及时就医。