正确诊断包皮过长并及时采取治疗措施对于维护男性患者的身体健康至关重要。包皮过长可能带来一系列危害，因此需采取有效的方法以避免潜在的健康风险。

在患有包皮过长的情况下，男性应及时进行诊断并接受相应的治疗。其中一种方法是反复试行上翻包皮，以扩大包皮口。此外，日常注意保持包皮清洁，可采用抗生素药膏或液状石蜡进行润滑，有助于避免感染其他疾病。

部分患者可能在包皮过长的基础上多次感染，导致粘连而无法翻起。相对于包皮过长，包茎对身体的危害更大。严重的包茎可能导致包皮口狭小，排尿时包皮凸起，影响排尿通畅。由于包茎引起尿道口狭窄，排尿时膀胱内压力超过承受范围，可能导致尿液返流、上尿路感染和肾功能损害。

正常发育的男性在青春期后，包皮会自然后缩，露出龟头，但有真性包皮过长和假性包皮过长之分。通过自我检查，可以涂抹肥皂，固定阴茎并尝试翻转包皮，若能顺利上翻，为包皮过长；若包皮口太小不能上翻，即为包茎。

包皮过长可能导致清洗困难，积聚污物，引发炎症，甚至造成粘连。一些人可能不仅包皮过长，而且包皮口特别小，在勃起时更难以翻转。自我诊断的标准包括包皮完全覆盖生殖器头部、不能上翻至冠状沟、包皮口很小而难以上翻等。

在包皮包茎手术前，男性应注意保持阴茎局部清洁卫生，避免强行翻转包皮。手术治疗的同时，也需要做好相应的护理工作，以确保术后恢复良好。恒康园建议男性在发现包皮过长的情况下及时进行手术治疗，并注意术后的护理工作。