滑膜炎是一种常见的关节疾病，膏药可以起到缓解疼痛和促进康复的作用。在选择膏药时，可以考虑以下几个方面：

1. 膏药的成分：膏药的成分包括中草药、矿物药、化学药等，不同成分的膏药具有不同的功效和适应症。在选择膏药时，可以根据自己的具体症状和病情选择相应的膏药。

2. 膏药的疗效：膏药的疗效因人而异，可以选择一些临床试验证明疗效较好的膏药。此外，也可以选择一些口碑较好的膏药。

3. 膏药的使用方法：膏药的使用方法因膏药类型而异，可以根据膏药的使用说明进行使用。一般来说，膏药需要贴敷在患处，可以选择在患处贴敷一段时间后取下，然后继续贴敷。

4. 膏药的品牌和价格：膏药的品牌和价格也是选择膏药时需要考虑的因素。一些知名品牌的膏药可能价格较高，但质量也有保障。

总之，选择膏药时需要综合考虑膏药的成分、疗效、使用方法和品牌价格等因素，选择适合自己的膏药。