小儿厌食是一种常见的情况，但并不一定意味着不能解决。以下是一些应对小儿厌食的妙招：

1. 增加膳食纤维：膳食纤维可以帮助消化和吸收营养物质，同时也有助于增强肠道健康。

2. 增加蛋白质摄入：蛋白质是人体必需的营养素之一，可以帮助身体代谢废物和维持正常的肌肉和组织功能。

3. 控制碳水化合物摄入量：过多的碳水化合物会导致血糖升高，进而影响肠道健康。

4. 多喝水：保持充足的水分摄入可以帮助消化和排泄废物，同时也有助于保持身体的水分平衡。

5. 适当增加运动量：适当的运动可以促进肠道蠕动，改善便秘情况，同时也有助于提高身体免疫力。

6. 注意饮食卫生：保持饮食卫生，避免食用不新鲜、不干净、未经烹饪等食品，这些都可能导致细菌滋生并引起肠道问题。

7. 建立规律的作息时间：规律的作息时间可以帮助身体更好地调节代谢，从而减轻厌食症状。

总之，针对小儿厌食需要综合考虑多个因素，并采取相应的措施来缓解症状。如果您有任何疑问或需要更详细的建议，请咨询专业医生或营养师。