食疗在黄斑变性的治疗中可能起到一定的辅助作用，但具体的食疗方法因个体差异而异。以下是一些可能对黄斑变性有益的食疗建议：

1. 抗氧化剂：摄入富含抗氧化剂的食物，如绿叶蔬菜、水果、坚果和种子，有助于减少自由基的损害，保护眼睛。

2. 维生素C：维生素C是眼睛健康的重要营养素，可以通过摄入柑橘类水果、草莓、菠菜等食物来摄取。

3. 维生素E：维生素E有助于保护眼睛免受自由基的损害，可以通过摄入坚果、种子、植物油等食物来摄取。

4. 叶黄素和玉米黄素：这两种色素在眼睛中起到重要的抗氧化和光保护作用，可以通过摄入菠菜、甘蓝、玉米、南瓜等食物来摄取。

5. 低糖饮食：高血糖水平可能增加黄斑变性的风险，因此建议控制糖的摄入，选择低糖或无糖的食物。

6. 控制饮酒：过量饮酒可能增加黄斑变性的风险，建议限制饮酒或戒酒。

7. 控制咖啡因摄入：过量的咖啡因摄入可能导致眼睛疲劳和视力问题，建议控制咖啡、茶和碳酸饮料的摄入。

然而，这些建议仅供参考，具体的食疗方法应根据个体情况、医生的建议和营养师的指导来确定。建议在进行任何新的食疗方法之前，请咨询专业医生或营养师的意见。