判断是否患上了强迫症是一个复杂的问题，需要综合考虑以下几个方面：

1. 症状：强迫症的主要症状包括强迫思维（反复出现的负面想法或冲动）和强迫行为（为了减轻这些想法或冲动而进行的行为）。这些症状可能会影响到日常生活，如工作、学习、社交和睡眠。

2. 持续时间：强迫症的症状通常持续至少六个月，并且可能会持续数年甚至更久。

3. 严重程度：强迫症的症状可能会严重影响个人的生活质量，导致焦虑、抑郁和社交问题。

4. 社会功能：强迫症的症状可能会影响到个人的工作、学习和社交功能，导致学业或职业障碍。

5. 家族史：强迫症可能具有一定的遗传倾向，因此了解个人或家族成员是否有强迫症病史也是重要的。

如果你怀疑自己可能患上了强迫症，建议寻求专业医生的帮助。医生可以通过详细的病史询问、身体检查和心理评估来诊断是否患上了强迫症。此外，心理治疗和药物治疗是治疗强迫症的有效方法。