以下是预防结肠炎疾病的一些常用方法：

1. 饮食卫生：保持饮食卫生，避免食用生的或未煮熟的食物，尤其是在旅行或在外就餐时。

2. 饮食多样化：摄入足够的膳食纤维，包括全谷物、蔬菜、水果和豆类。这些纤维有助于保持肠道健康。

3. 保持水分摄入：饮用足够的水，保持肠道湿润，有助于预防便秘和结肠炎。

4. 锻炼身体：进行适量的身体活动，如散步、慢跑或骑自行车，有助于促进肠道蠕动，预防结肠炎。

5. 避免滥用药物：避免滥用抗生素和止痛药，这些药物可能会破坏肠道菌群平衡，导致结肠炎。

6. 接种疫苗：接种肠道病毒疫苗，如麻疹、风疹和脊髓灰质炎疫苗，可以预防一些肠道病毒感染，从而降低结肠炎的风险。

7. 保持心理健康：减轻压力，保持心理健康，有助于维持肠道健康。

8. 定期体检：定期进行体检，包括粪便检查，有助于早期发现结肠炎和其他肠道问题。