按摩保胃的方法是一种传统的中医疗法，主要通过按摩穴位来促进胃肠蠕动，增强胃肠功能，从而改善消化和吸收功能。以下是一些具体的按摩方法：

1. 摩腹：在腹部的肚脐周围，以顺时针方向或逆时针方向，轻轻按摩，每次按摩约10-15分钟。

2. 摩胃：在胃部的上腹部，以顺时针方向或逆时针方向，轻轻按摩，每次按摩约10-15分钟。

3. 摩胃俞：在胃部的背部，即胃俞穴位，以顺时针方向或逆时针方向，轻轻按摩，每次按摩约10-15分钟。

4. 摩胃经：在胃部的两侧，即胃经穴位，以顺时针方向或逆时针方向，轻轻按摩，每次按摩约10-15分钟。

按摩时可以用手掌或手指，力度要适中，不要太重或太轻。按摩时可以配合一些中草药油或按摩膏，以增加按摩的效果。

按摩保胃的方法虽然简单，但需要坚持长期进行才能产生效果。此外，按摩保胃的方法并不适用于所有人，如果存在严重的胃肠疾病，建议咨询专业医生的意见。