脚气（也称为足癣）是一种常见的真菌感染，治疗方法主要包括以下几个方面：

1. 保持足部干燥：穿透气的鞋子和袜子，避免穿不透气的鞋子和袜子，保持足部干燥可以减少真菌滋生。

2. 使用抗真菌药膏：选择含有抗真菌成分的药膏，如特比萘芬、克霉唑等，按照医生或药剂师的建议使用。这些药膏可以抑制真菌的生长，减轻症状。

3. 保持足部清洁：每天用温水和肥皂清洗足部，保持足部清洁可以减少真菌滋生。

4. 避免共用鞋子和袜子：避免与他人共用鞋子和袜子，以免传播真菌。

5. 避免刺激物：避免使用刺激性的肥皂、酒精和热水等，以免刺激皮肤。

6. 避免过度摩擦：避免穿过紧或过松的鞋子，以免足部皮肤过度摩擦。

7. 寻求专业医生建议：如果症状严重或持续时间较长，建议寻求专业医生的建议，可能需要进一步的治疗。

希望这些建议对你有所帮助，祝你早日康复！