月经不调是指女性的月经周期、月经量和质量发生异常，严重影响女性身体健康和生活质量。常见的月经不调症状包括：

1. 长时间未来月经或者来月经不规律；

2. 月经量过多或过少，或者出现血块；

3. 经期延长或缩短；

4. 月经痛、腹痛、腰痛等症状。

长期存在月经不调会对女性的身体健康造成一定的影响，如：

1. 影响生育能力；

2. 引起贫血、疲劳等症状；

3. 增加患病风险，如高血压、糖尿病等疾病。

因此，建议女性及时就医，进行全面检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于改善月经不调症状。