发烧是宝宝生病时的一个常见症状，退烧是家长们非常关心的问题。对于10个月大的宝宝，发烧38.5度是一个需要关注和采取措施的体温。

首先，退烧的方法可以分为物理降温和药物降温两种。

物理降温：

1. 冷敷：用干净的毛巾或湿毛巾，在宝宝的额头、颈部、腋下和大腿根处敷冷敷。

2. 温水浴：给宝宝泡一个温水澡，水温控制在37-38摄氏度之间。

药物降温：

1. 对乙酰氨基酚（泰诺林）：这是一种常用的退烧药物，适用于6个月以上的宝宝。建议按照医生或药品说明书上的剂量给宝宝服用。

2. 布洛芬（美林）：适用于6个月以上的宝宝，同样建议按照医生或药品说明书上的剂量给宝宝服用。

需要注意的是，在使用药物降温时，一定要按照医生或药品说明书上的剂量给宝宝服用，并且遵循医生的建议。

除了退烧，宝宝发烧时还需要注意以下几点：

1. 保持足够的水分摄入：宝宝发烧时容易出汗，需要补充足够的水分，可以选择喂母乳、配方奶或稀释的果汁。

2. 保持舒适的环境：保持室内温度适宜，给宝宝穿上合适的衣物，避免过度包裹。

3. 密切观察：宝宝发烧时，要密切观察宝宝的症状，包括体温、呼吸、食欲、精神状态等，如果出现其他症状或病情加重，及时就医。

希望这些建议能帮到你，如果还有其他问题，请随时提问。