冬季脱发严重可能是由于以下几个原因引起的：

1. 季节性变化：冬季气温下降，人体新陈代谢减缓，血液循环不畅，头皮血液供应不足，导致头发生长缓慢，甚至脱落。

2. 营养不良：冬季天气寒冷，人们容易摄入过多的高热量食物，而缺乏维生素和矿物质，如维生素B、铁、锌等，这些营养物质对头发生长至关重要。

3. 压力过大：冬季是心理压力较大的季节，人们容易感到焦虑、紧张和沮丧，这些负面情绪会影响头发生长。

为了缓解冬季脱发问题，你可以尝试以下方法：

1. 保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适量运动等，有助于改善血液循环和营养供应。

2. 保持心情愉快，减轻心理压力，可以通过放松训练、冥想、阅读等方式来缓解压力。

3. 使用一些滋养头发的洗发产品，如含有维生素B、锌等成分的洗发水，有助于改善头发生长。

4. 避免使用过多的热工具，如吹风机、卷发棒等，这些工具容易损伤头发，导致脱发。

希望这些建议对你有所帮助，如果脱发问题持续存在，建议咨询专业医生或美发师的意见。