扁平疣是一种常见的皮肤病，护理方法可以帮助控制病情和促进康复。以下是一些建议：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的肥皂清洗患处，避免使用刺激性的肥皂和刺激性的清洁剂。

2. 避免抓挠：扁平疣可能会引起瘙痒，但是抓挠会加重病情，导致疣体扩散。使用手套或绷带保护皮肤。

3. 避免阳光暴晒：阳光暴晒可能会加重扁平疣的病情，因此尽量避免在阳光强烈的时候暴露患处。

4. 保持皮肤湿润：使用保湿霜或润肤霜，保持皮肤湿润，有助于减轻瘙痒和促进皮肤愈合。

5. 避免使用刺激性药物：避免使用刺激性药物，如维生素A酸、维生素C、维生素E等，这些药物可能会加重病情。

6. 避免使用化妆品：避免使用化妆品，以免刺激皮肤，加重病情。

7. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、充足的睡眠和适当的运动，有助于提高免疫力，促进康复。

8. 寻求专业医生的建议：如果病情严重或出现其他症状，建议寻求专业医生的建议，以便得到适当的治疗和管理。