徐艳娟
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哪些人群容易出现颈椎病呢
发布时间:2024-09-16
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颈椎病是一种常见的疾病,主要影响颈椎和颈部肌肉。以下是一些容易出现颈椎病的人群:
长时间久坐或低头工作的人群:如办公室工作人员、电脑前工作人员、司机等。长时间保持同一姿势,尤其是低头,容易导致颈椎肌肉疲劳和紧张,从而引发颈椎病。
中老年人群:随着年龄的增长,颈椎的弹性和稳定性逐渐下降,容易出现颈椎间盘突出、骨质增生等问题,从而引发颈椎病。
肥胖人群:肥胖会导致颈椎负担增加,容易引发颈椎病。
职业运动员或体育爱好者:这些群体在训练或比赛中,经常需要进行颈部旋转、扭转等动作,容易导致颈椎肌肉疲劳和损伤,从而引发颈椎病。
长期使用电子产品人群:长时间低头使用手机、平板电脑等电子产品,容易导致颈椎肌肉疲劳和紧张,从而引发颈椎病。
除了上述人群,其他一些因素也可能增加颈椎病的风险,如遗传因素、颈椎外伤等。因此,保持良好的姿势、适度的运动、减轻颈部压力、避免长时间保持同一姿势等,对于预防颈椎病非常重要。
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