剖宫产后快速大便是一个常见的问题，以下是一些建议：

1. 尽早尝试排便：剖宫产后，医生通常会建议您尽早尝试排便。这可能需要一些时间，但尝试排便是重要的第一步。

2. 保持适当的水分摄入：剖宫产后，您可能需要更多的液体来保持肠道通畅。建议您在饮食中增加水分的摄入，例如喝足够的水或饮用一些清淡的汤。

3. 尝试使用排便药物：剖宫产后，您可能需要使用一些排便药物来帮助您排便。这些药物可能包括泻药或润滑剂。在使用这些药物之前，请咨询您的医生或药剂师的建议。

4. 保持适当的运动：剖宫产后，适当的运动可以促进肠道蠕动，帮助您排便。建议您在医生的建议下进行适当的运动，例如散步或进行一些简单的腹肌运动。

5. 尝试一些排便技巧：剖宫产后，您可以尝试一些排便技巧来帮助您排便。例如，在排便前放松身体，深呼吸，并专注于排便的感觉。这些技巧可能需要一些练习，但可能会有所帮助。

总之，剖宫产后快速大便是一个常见的问题，您可以尝试一些方法来帮助您排便。如果您有任何严重的问题或疼痛，请咨询您的医生或医疗专业人士的建议。