肠胃堵塞不通气是一种常见的肠胃问题，可能是由于消化不良、食物过敏、胃食管反流等原因引起的。以下是一些可能有助于缓解肠胃堵塞不通气的建议：

1. 进食清淡易消化的食物：尽量避免油腻、辛辣、刺激性食物，选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜、水果等。

2. 少量多餐：分几次进食，每次少量，可以减轻肠胃负担，促进消化。

3. 喝足够的水：保持足够的水分摄入，有助于消化和排泄。

4. 避免过度饱腹：避免进食过多的食物，以免加重肠胃负担。

5. 运动促进消化：适当的运动可以促进消化，如散步、慢跑等。

6. 使用消化药物：如果症状严重，可以咨询医生，使用一些消化药物，如消化酶、抗酸剂等。

7. 定期体检：定期进行肠胃健康检查，及早发现和处理肠胃问题。

如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。