痛风患者在运动时应该注意以下几点：

1. 选择低冲击力的运动：避免剧烈运动，如跑步、跳跃等，因为这些运动可能会增加关节的压力，导致痛风发作。建议选择低冲击力的运动，如散步、游泳、瑜伽等。

2. 控制运动强度：痛风患者应该根据自己的身体状况，控制运动强度。运动时不要过度疲劳，以免加重关节疼痛。

3. 选择合适的运动时间：痛风患者应该在痛风发作期避免运动，以免加重疼痛。在痛风缓解期，可以选择在早晨或傍晚进行适量的运动。

4. 保持适当的体重：痛风患者应该保持适当的体重，因为过重会增加关节的负担，导致痛风发作。

5. 定期检查：痛风患者应该定期检查尿酸水平，以便调整药物治疗方案。同时，定期检查关节情况，以便及时发现和处理关节问题。

总之，痛风患者应该选择低冲击力的运动，控制运动强度和时间，保持适当的体重，定期检查尿酸和关节情况，以便保持关节健康，减少痛风发作的风险。