淋巴瘤是一种恶性肿瘤，预防淋巴瘤的生活细节可以从以下几个方面入手：

1. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食习惯，多食用新鲜蔬菜、水果和全谷物。避免过多的加工食品和高脂肪、高糖食物。保持适当的体重，避免肥胖。

2. 定期体检：定期进行身体检查，包括淋巴系统检查。淋巴瘤的早期症状可能不明显，定期体检可以帮助及早发现问题。

3. 避免暴露在致癌物质中：避免长时间暴露在致癌物质中，如石棉、苯、甲醛等。

4. 避免感染：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免与感染病毒的人密切接触。

5. 戒烟限酒：戒烟限酒可以降低淋巴瘤的风险。

6. 保持心理健康：保持心理健康，减轻压力，避免过度疲劳。

7. 接种疫苗：接种疫苗可以预防某些感染性疾病，如乙肝病毒和人乳头瘤病毒（HPV），这些感染可能增加淋巴瘤的风险。

8. 避免过度暴露在紫外线下：过度暴露在紫外线下可能增加淋巴瘤的风险。因此，在阳光强烈的时候，应避免长时间暴露在阳光下。

总之，预防淋巴瘤需要从生活细节入手，保持健康的生活方式，定期体检，避免暴露在致癌物质中，保持心理健康，接种疫苗，避免过度暴露在紫外线下。这些措施有助于降低淋巴瘤的风险。