血压高压偏高可能是高血压病的症状之一。高血压病是一种慢性疾病，主要表现为血压持续升高，可能导致心脏、大脑和其他器官的损伤。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 生活方式改变：改善饮食习惯，减少盐、糖和饱和脂肪的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。保持健康的体重，通过适当的运动和锻炼来控制体重。戒烟和限制饮酒也是重要的生活方式改变。

2. 药物治疗：如果你的血压持续升高，医生可能会建议你使用降压药物来控制血压。这些药物包括利尿剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）和血管紧张素受体拮抗剂（ARB）等。

3. 控制体重：过重或肥胖是高血压病的一个重要风险因素。通过适当的饮食和运动来控制体重，可以降低血压。

4. 减少压力：长期的精神紧张和压力可能导致血压升高。通过学习放松技巧，如深呼吸、冥想和瑜伽，可以帮助你减轻压力。

5. 定期检查：定期检查血压和进行健康体检，可以帮助你及时发现和处理高血压病。

如果你的血压持续升高，建议你咨询专业医生，他们可以为你制定个性化的治疗计划。