腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，睡硬板床可能会对患者的腰椎间盘产生一定的影响。以下是一些建议，希望能对您有所帮助：

1. 硬板床的选择：硬板床应该具有足够的支撑，以提供足够的稳定性和舒适性。选择床垫时，应确保床垫的硬度适中，既不过软也不过硬。

2. 床垫的厚度：床垫的厚度应该与患者的身高和体重相匹配。一般来说，床垫的厚度应该在15-20厘米之间，以提供足够的支撑和舒适度。

3. 床垫的硬度：床垫的硬度应该根据患者的个人需求和病情来选择。对于腰椎间盘突出的患者，选择硬度适中的床垫可能更为合适。

4. 床垫的垫层：床垫的垫层可以提供额外的支撑和舒适度。垫层可以是海绵垫、记忆棉垫或乳胶垫等。

5. 床垫的保养：床垫的保养非常重要。定期清洁床垫，使用吸尘器或吸尘器清理床垫表面，以保持床垫的卫生和舒适度。

总之，选择合适的硬板床和床垫，并保持床垫的保养，可以提供足够的支撑和舒适度，有助于缓解腰椎间盘突出的症状。然而，具体的治疗方案应该由专业医生根据患者的具体病情和病史来确定。