感冒打喷嚏流眼泪可能是由于感冒引起的炎症反应。以下是一些建议，希望能帮到你：

1. 保持充足的休息：感冒期间，身体需要更多的休息来恢复。尽量保持充足的睡眠，让身体有足够的时间来修复和抵抗病毒。

2. 喝足够的水：保持足够的水分摄入可以帮助稀释鼻涕和保持喉咙湿润，有助于缓解症状。

3. 使用温盐水漱口：感冒期间，喉咙可能会感到疼痛和干燥。使用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和干燥感。

4. 使用鼻腔喷雾剂：鼻腔喷雾剂可以缓解鼻塞和流鼻涕的症状。选择含有盐水或生理盐水的喷雾剂，可以帮助清除鼻涕和缓解鼻塞。

5. 避免刺激物：尽量避免接触刺激物，如烟雾、灰尘和化学物质。这些刺激物可能会加重症状。

6. 保持室内空气流通：保持室内空气流通可以减少病毒传播，并减少感冒症状的持续时间。

7. 避免接触其他人：尽量避免接触其他人，尤其是那些可能患有感冒的人。这样可以减少病毒传播，并减少症状的持续时间。

8. 考虑使用药物：如果症状严重或持续时间较长，你可以考虑使用药物来缓解症状。建议咨询医生或药剂师的建议，选择适合你的药物。

希望这些建议对你有所帮助。如果你的症状持续或恶化，请咨询医生或专业医疗保健提供者的意见。