食欲不振可能是由多种原因引起的，以下是三招可以增强食欲的建议：

1. 保持规律的饮食：每天保持规律的饮食，包括三餐和适量的小食。这样可以帮助身体建立一个稳定的消化和代谢节奏，从而增强食欲。

2. 增加食物的多样性：尝试增加食物的多样性，包括不同种类的蔬菜、水果、谷物和蛋白质来源。这样可以提供更多的营养和风味，从而增加食欲。

3. 控制食物的份量：控制食物的份量，避免过度饱腹。这样可以减少胃部不适，同时也可以保持对食物的兴趣。

此外，一些其他可能影响食欲的因素包括：心理压力、药物副作用、消化问题、营养不良等。如果食欲不振持续存在，建议咨询专业医生或营养师的建议。