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施爱群
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知识库 孕妇可以吃鼠曲草做的青团吗
孕妇可以吃鼠曲草做的青团吗
发布时间:2024-09-08
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孕妇是可以吃鼠曲草做的青团的。鼠曲草是一种常见的野菜,含有丰富的营养成分,如维生素C、钾、镁等。虽然鼠曲草没有明确的孕妇禁忌,但是孕妇在食用任何食物之前最好咨询医生或营养师的意见,以确保饮食安全。

鼠曲草青团的制作方法如下:

材料:

1. 鼠曲草:适量

2. 糯米粉:适量

3. 粘米粉:适量

4. 水:适量

5. 豆沙馅:适量

步骤:

1. 将鼠曲草洗净,焯水,切碎备用。

2. 将鼠曲草和糯米粉、粘米粉混合,加入适量的水,搅拌均匀,揉成面团。

3. 将面团分成小份,擀成薄皮,包入适量的豆沙馅。

4. 将包好的青团放入蒸锅中,大火蒸10-15分钟,至青团熟透。

鼠曲草青团是一种健康的素食食品,孕妇可以适量食用,但要注意适量食用,避免过量。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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