胸闷气短和呼吸困难可能是多种健康问题引起的症状。以下是一些可能导致这些症状的原因，以及相应的建议：

1. 心血管问题：胸闷气短可能是心脏病的征兆，如冠状动脉疾病或心律不齐。建议尽快就医，进行心脏检查。

2. 肺部问题：肺部感染、哮喘、肺功能障碍等也可能导致胸闷气短和呼吸困难。建议就医进行肺部检查，如肺功能测试。

3. 压力和焦虑：长期的压力和焦虑可能导致胸闷气短和呼吸困难。建议采取放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，以减轻压力。

4. 呼吸系统疾病：慢性阻塞性肺疾病（COPD）、支气管哮喘、支气管扩张等呼吸系统疾病也可能导致胸闷气短和呼吸困难。建议就医进行呼吸系统检查。

5. 药物副作用：某些药物可能导致胸闷气短和呼吸困难。建议咨询医生，了解可能的药物副作用，并咨询医生是否可以调整药物剂量或更换药物。

如果你的症状持续存在或加重，建议尽快就医，进行详细的检查和评估。