皮肤过敏是一种常见的皮肤问题，通常表现为皮肤红肿、瘙痒、刺痛等症状。如果你出现了皮肤过敏的症状，以下是一些建议：

1. 停止使用可能引起过敏的物质：这可能包括化妆品、护肤品、药物、食物等。如果你不确定哪些物质可能引起过敏，可以记录一下近期使用的物品，然后逐步排除。

2. 保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，避免使用含有酒精、香料和防腐剂的产品。

3. 使用保湿霜：皮肤过敏时，皮肤可能会变得干燥，使用保湿霜可以缓解瘙痒和刺痛。

4. 使用冷敷：使用冰袋或湿毛巾敷在皮肤上，可以缓解瘙痒和刺痛。

5. 避免刺激：避免使用热水、肥皂、热水浴等刺激皮肤。

6. 寻求专业帮助：如果皮肤过敏症状严重，建议咨询皮肤科医生或专业医疗机构，以便得到更详细的诊断和治疗建议。

希望这些建议对你有所帮助，如果你还有其他问题，欢迎继续提问。