输精管堵塞是一种男性不育症，以下是一些预防措施：

1. 健康生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，可以降低患上输精管堵塞的风险。

2. 避免长时间久坐：长时间久坐会导致前列腺和输精管受到压迫，增加患上输精管堵塞的风险。因此，尽量避免长时间久坐，可以适当活动或站立。

3. 控制体重：肥胖是患上输精管堵塞的危险因素之一。因此，保持适当的体重可以降低患上输精管堵塞的风险。

4. 避免感染：感染是患上输精管堵塞的常见原因之一。因此，保持个人卫生，避免感染，可以降低患上输精管堵塞的风险。

5. 避免使用药物：某些药物可能会对输精管造成损害，如抗生素和抗肿瘤药物等。因此，在使用药物时，应咨询医生，避免使用对输精管有损害的药物。

6. 定期体检：定期进行体检，包括前列腺和精液检查，可以及早发现输精管堵塞或其他男性生殖问题，以便及时治疗。

希望这些预防措施能对您有所帮助。如果您还有其他问题，请随时提问。