膀胱癌是一种常见的恶性肿瘤，虽然没有任何一种食物可以完全预防膀胱癌，但是一些食物可以提供一些有益的保护作用。以下是几种可能对膀胱癌预防有益的食物：

1. 番茄：番茄中含有丰富的番茄红素，这是一种强大的抗氧化剂，可以帮助预防癌症。番茄还可以提供丰富的维生素C和维生素A，这些都是有益的抗氧化剂。

2. 绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚，这是一种强大的抗氧化剂，可以帮助预防癌症。绿茶还可以提供丰富的维生素C和维生素K，这些都是有益的抗氧化剂。

3. 柑橘类水果：柑橘类水果，如橙子、柠檬和柚子，都含有丰富的维生素C，这是一种强大的抗氧化剂，可以帮助预防癌症。

4. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜，如菠菜、羽衣甘蓝和羽衣菜，都含有丰富的维生素C和维生素K，这些都是有益的抗氧化剂。

5. 坚果和种子：坚果和种子，如杏仁、核桃和葵花籽，都含有丰富的维生素E，这是一种强大的抗氧化剂，可以帮助预防癌症。

除了上述食物，保持健康的生活方式，如戒烟、限制饮酒、保持健康的体重和进行适量的运动，也是预防膀胱癌的重要措施。