尖锐湿疣是一种性传播疾病，以下是一些避免尖锐湿疣伤害的建议：

1. 定期检查：定期进行性病检查，特别是与多个性伴侣发生性关系的人。这样可以及早发现尖锐湿疣，以便及时治疗。

2. 使用安全套：使用安全套可以减少尖锐湿疣的传播。安全套可以防止病毒和细菌的传播，从而降低感染尖锐湿疣的风险。

3. 避免多个性伴侣：与多个性伴侣发生性关系会增加感染尖锐湿疣的风险。因此，尽量避免多个性伴侣，以减少感染的风险。

4. 保持良好的个人卫生：保持外阴和肛门的清洁，可以减少尖锐湿疣的发生。使用温水和肥皂清洗外阴和肛门，避免使用公共浴室或毛巾。

5. 避免接触感染源：避免与尖锐湿疣患者共用毛巾、浴巾等个人物品，以减少感染的风险。

6. 治疗感染：如果发现自己或性伴侣患有尖锐湿疣，应及时治疗。治疗方法包括激光治疗、冷冻治疗、药物治疗等。治疗期间应避免性行为，以减少传播的风险。

总之，预防尖锐湿疣的伤害需要我们保持良好的个人卫生习惯，避免多个性伴侣，定期检查，使用安全套，及时治疗感染源。