半夜肚子疼可能是消化系统问题，以下是一些可能的快速缓解方法：

1. 喝温水：喝温水可以帮助缓解胃部不适。你可以尝试喝一些温水，或者用温水泡一杯柠檬茶，柠檬茶有助于舒缓胃部不适。

2. 轻揉腹部：轻揉腹部可以促进消化，缓解胃部不适。你可以用双手轻轻按摩腹部，从上往下，从左往右，轻轻按摩，不要施加太大的力量。

3. 吃一些轻食：如果你的肚子疼是因为消化不良，可以尝试吃一些轻食，如米粥、面条、面包等。这些食物容易消化，有助于缓解胃部不适。

4. 避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等。这些食物会加重胃部不适。

5. 休息和放松：在肚子疼的时候，尽量保持放松，可以尝试做一些深呼吸、冥想或者听一些舒缓的音乐，有助于缓解胃部不适。

如果这些方法不能缓解你的肚子疼，建议你尽快就医，寻求专业医生的建议。