水光治疗后，皮肤需要一定的时间来恢复和愈合。一般来说，建议在水光治疗后的几天内避免使用刺激性护肤品和化妆品，以减少对皮肤的刺激和损伤。

以下是一些建议，供你参考：

1. 恢复期：建议在术后的2-3天内避免使用任何化妆品和护肤品。这段时间主要是为了给皮肤一个恢复和愈合的机会。

2. 保湿：在恢复期结束后，你可以开始使用温和的保湿产品，如保湿霜或保湿面膜。这些产品可以帮助皮肤保持水分，减轻红肿和瘙痒感。

3. 防晒：在恢复期结束后，你可以开始使用防晒霜。防晒霜可以保护皮肤免受紫外线伤害，有助于皮肤恢复和愈合。

4. 避免刺激：尽量避免使用含有酒精、香料和防腐剂等刺激性成分的护肤品和化妆品。这些成分可能会刺激皮肤，导致红肿、瘙痒和刺痛感。

5. 避免按摩：在恢复期结束后，避免使用按摩工具或手法按摩皮肤。按摩可能会刺激皮肤，导致红肿和瘙痒感。

总之，水光治疗后的皮肤需要时间来恢复和愈合。在恢复期结束后，你可以开始使用温和的保湿产品、防晒霜和避免使用刺激性护肤品和化妆品。如果你有任何皮肤问题或疑虑，建议咨询专业皮肤科医生的意见。