以下是六个日常小习惯，可以帮助提高记忆力：

1. 规律作息：保持规律的睡眠和饮食，每天都要有固定的起床时间和睡觉时间。

2. 多做记忆练习：通过复述、背诵等方式，将大量的信息转化为短期记忆，从而提高短期记忆能力。

3. 多阅读：阅读可以扩展人们的知识面，同时也有助于加强记忆力。

4. 培养好奇心：好奇心是一种促进学习和记忆的良好状态，因此要培养好奇心并尝试去探索新事物。

5. 学会分类：对信息进行分类、归纳和总结，可以帮助人们更好地理解和记忆信息。

6. 保持良好的生活习惯：良好的生活习惯如规律的作息、充足的睡眠、健康饮食等都有助于提高记忆力。