胎宝宝缺氧是一种严重的妊娠并发症，可能会对胎儿的健康产生严重影响。以下是一些判断胎宝宝缺氧的方法：

1. 胎动异常：胎宝宝缺氧时，可能会出现胎动异常的情况，例如胎动减少或消失。

2. 血压异常：孕妇的收缩压和舒张压可能会升高，这可能是胎宝宝缺氧的信号。

3. 呼吸急促：孕妇可能会出现呼吸急促、胸闷或胸痛等症状，这可能是胎宝宝缺氧的表现。

4. 羊水过多或过少：胎宝宝缺氧时，羊水可能会过多或过少，这是因为胎宝宝无法正常呼吸而导致羊水循环异常。

5. 羊水浑浊：胎宝宝缺氧时，羊水可能会变得浑浊，这可能是胎宝宝缺氧导致的炎症反应。

如果你怀疑胎宝宝缺氧，建议立即就医，以便进行进一步的检查和诊断。医生可能会建议进行胎儿监护、血液检查和超声检查等，以确定胎宝宝是否缺氧。