大便疼出血可能是痔疮、肛裂、肛周脓肿等疾病的症状。以下是一些可能的解决方案：

1. 观察症状：首先，观察出血的频率、颜色和持续时间。如果出血是鲜红色，可能意味着出血较为严重，建议尽快就医。

2. 改变饮食：避免辛辣、油腻和刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒精等。增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果和全谷类食品，有助于缓解便秘。

3. 保持良好的排便习惯：尽量每天定时排便，保持排便习惯。

4. 局部治疗：可以使用痔疮膏、肛裂贴膏等局部治疗方法，缓解疼痛和出血。

5. 就医：如果症状持续或加重，建议尽快就医。医生可能会进行检查，如直肠指检、肛门镜等，以确定病因，并制定相应的治疗方案。

请注意，这些建议仅供参考，具体治疗方案应根据医生的建议进行。如果症状严重或持续，建议尽早就医。