孕妇恶心呕吐（morning sickness）是一种常见的妊娠反应，通常发生在妊娠早期（通常在妊娠12周内）。虽然确切的原因尚不清楚，但研究表明，妊娠早期荷尔蒙的变化可能是导致恶心呕吐的主要原因之一。

具体来说，妊娠早期，孕妇的体内荷尔蒙水平会发生变化，特别是孕激素（hCG）和雌激素（estrogen）的水平会显著增加。这些荷尔蒙的变化可能导致孕妇的消化系统功能紊乱，从而引发恶心呕吐。

此外，一些其他因素也可能导致恶心呕吐，包括：

1. 荷尔蒙变化：妊娠早期，孕妇的荷尔蒙水平会发生变化，包括孕激素和雌激素的增加。这些荷尔蒙的变化可能导致消化系统功能紊乱，从而引发恶心呕吐。

2. 身体变化：妊娠早期，孕妇的子宫和胎盘等器官开始发育，这可能导致子宫膨胀和压迫胃肠道，从而引发恶心呕吐。

3. 心理因素：妊娠早期的心理压力和焦虑也可能导致恶心呕吐。

为了缓解恶心呕吐，孕妇可以尝试以下方法：

1. 饮食调整：避免油腻、辛辣和刺激性食物，选择清淡易消化的食物。

2. 少量多餐：分多次进食，避免大量进食。

3. 保持良好的姿势：尽量避免弯腰、弯腰或长时间站立。

4. 避免气味刺激：避免接触强烈气味的物品，如烟味、香水等。

5. 保持良好的睡眠：保持充足的睡眠，避免过度疲劳。

如果恶心呕吐严重影响孕妇的生活质量，建议咨询医生或专业医疗机构寻求进一步的帮助和建议。