以下是一些可以作为防辐射食品的建议：

1. 燕麦片：燕麦片富含维生素B、E和铁，这些营养成分有助于保护身体免受辐射的伤害。

2. 菠菜：菠菜富含叶绿素和抗氧化剂，这些成分有助于减少自由基对身体的损害。

3. 胡萝卜：胡萝卜中含有β-胡萝卜素，这种物质可以帮助减少自由基对身体的损害。

4. 芝士：虽然芝士富含脂肪，但它也含有抗氧化剂和维生素D，这些成分有助于保护身体免受辐射的伤害。

5. 坚果：坚果富含健康脂肪和抗氧化剂，这些成分有助于保护身体免受辐射的伤害。

6. 蔬菜：许多蔬菜富含维生素C、E和A等抗氧化剂，这些成分有助于减少自由基对身体的损害。

请注意，虽然上述食品可以帮助减少辐射对身体的影响，但它们并不能完全防止辐射对人体的影响。因此，在日常生活中还需要注意其他预防措施，如避免长时间暴露在电磁波辐射下、穿戴适当的防护装备等。