性交疼痛可能是许多不同原因引起的，包括生殖器感染、炎症、疼痛性感觉障碍、心理因素等。以下是一些可能的解决方案：

1. 寻求医疗帮助：如果你的性交疼痛持续存在，建议你去看医生。医生可能会进行一些检查，以确定疼痛的原因，并给出相应的治疗建议。

2. 保持清洁：确保你的生殖器和性伴侣的生殖器保持清洁，以避免感染和炎症。

3. 使用润滑剂：在性交前使用润滑剂，可以减少摩擦和疼痛。

4. 改变体位：尝试不同的体位，以找到一个更舒适的性交姿势。

5. 放松：在性交前，尝试进行一些放松练习，如深呼吸或冥想，以减轻紧张和焦虑。

6. 寻求心理支持：性交疼痛可能与心理因素有关，如焦虑、恐惧或自卑感。寻求心理咨询师的帮助，可以帮助你处理这些心理问题。

7. 药物治疗：某些药物，如非甾体抗炎药（NSAIDs）或抗抑郁药物，可能有助于缓解性交疼痛。

总之，如果你的性交疼痛持续存在，建议你咨询医生，以获取专业的建议和治疗。